Hvad skal man gøre i tilfælde af et panikanfald?

Hvad skal man gøre i tilfælde af et panikanfald?

Jeg har ikke brug for nogen grund til at slå, og hvornår de vil være meget vanskeligt for os at behandle den. Hvordan identificerer man en panik angreb og hvad man skal gøre for at plageri og vendte ikke tilbage?

Et panikanfald er en pludselig følelse meget stærk frygt, hovedsagelig centreret omkring den tilstand af fare for sundheden eller livet. Ud over den mentale aspekt, ledsaget af adskillige somatiske symptomer (eller fysisk), der forværrer angst og kan forveksles med dem til den reelle risiko i livet, såsom hjerteanfald eller slagtilfælde. Panikanfald påvirker mindst en gang omkring. 9% af befolkningen, og i 1-2% af befolkningen er en gentagelse. Langt størstedelen af ​​den første forekomme i ungdommen - mellem 10 og 28 år.

Hvad er symptomerne på en panik angreb?

Blandt de mest almindelige fysiske symptomer forekommer:

• åndenød og et dybere problem med åndedrættet af vejret,

• hyperventilation eller overfladisk, hurtig vejrtrækning,

• hurtig hjerterytme,

• kvalme,

• hjertebanken,

• smerter eller klemme i brystet,

• kuldegysninger,

• svaghed i hele kroppen,

• koldsved,

• følelsesløshed i lemmerne.
 

Behandling af panikanfald

Langt størstedelen af mennesker, hvor der engang var en panikanfald føler angst forbundet med mulighed for gentagelse. Hvis en sådan frygt hjemsøge os ofte, og det er meget stærk, bør vi rapportere dette problem til en specialist. Ubehandlet angst kan føre til alvorlig angst, der væsentligt reducerer livskvaliteten, hvilket gør det vanskeligt for selv simple ting, som at forlade huset. Der er forskellige former for behandling af panikanfald - fra administration af passende lægemidler (beroligende eller antidepressiva), gennem psykoterapi til naturlægemidler terapi og afslapning øvelser. Specialist bedste dommer, hvem af dem vil være i vores tilfælde, den mest effektive og vil tage passende skridt til at fjerne de potentielle fremtidige angreb.