sport

Fandt artikler: 7

Måder til tynde arme

Måder til tynde arme

Push-ups, motion med håndvægte og måske ... en ændring i kosten? Hvilket vil give os mulighed for effektivt slankende arme og hvorfor du bør kigge efter, er en god metode?

Læs mere
Hvordan man kan træne uden at forlade hjemmet?

Hvordan man kan træne uden at forlade hjemmet?

Der var en mode for en sund ernæring og sport. Kvinder i kampen for en smuk figur ofte vælger facilitet. Hvordan at øve derhjemme?

Læs mere
Hvordan man effektivt motivere sig selv til at udøve?

Hvordan man effektivt motivere sig selv til at udøve?

Vil du begynde at øve, men du kan ikke finde i sig selv behovet for at uddanne dæk motivation? Her er et par simple tricks til at hæve niveauet!

Læs mere
Aerobic eller gym - hvad skal jeg vælge?

Aerobic eller gym - hvad skal jeg vælge?

Hvis du ikke er tilstrækkeligt for os jogging, cykling eller anden form for individuel fysisk rekreation, er det værd at overveje en mere professionel tilgang til at sikre en sund krop.

Læs mere
Aerobic 6 Weider - en måde til smukke mave

Aerobic 6 Weider - en måde til smukke mave

Mød en effektiv måde at perfekt skulpturelle mave! Hvis din drøm er flad og muskuløs mave, sat på Aerobic 6 Weider!

Læs mere
Stepper - hvorfor i toget?

Stepper - hvorfor i toget?

Oplev fordelene ved højeffektive, men ikke meget populære i Polen enhed cardio - stepper - og lære at bruge det til at modellere benene.

Læs mere
10 grunde til at starte træning i dag Zumba!

10 grunde til at starte træning i dag Zumba!

Træt af de monotone øvelser i gymnastiksalen eller jogging kedeligt? Begynd at tabe overskydende vægt ved at danse Zumba! Før du gør, kan du læse, hvad der er og hvad der er gavnligt.

Læs mere